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YOGA

Ritrarre i sensi dal mondo esterno per praticare la concentrazionePratyahara (ritrarre i sensi dal mondo esterno) e Dharana (concentrazione). Inizia il cammino verso uno yoga interiore… il praticante, dopo aver creato un corretto atteggiamento interiore nei confronti di sè stesso e della vita, può attraverso il pratyahara, lasciare fuori il mondo esterno e le impressioni …

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