Ritrarre i sensi dal mondo esterno per praticare la concentrazione
Pratyahara (ritrarre i sensi dal mondo esterno) e Dharana (concentrazione).
Inizia il cammino verso uno yoga interiore… il praticante, dopo aver creato un corretto atteggiamento interiore nei confronti di sè stesso e della vita, può attraverso il pratyahara, lasciare fuori il mondo esterno e le impressioni che esso produce nella mente, allenandosi a dimorare nel momento presente, senza alcuna interferenza esterna. Soltanto in tali condizioni la sua mente puo’ rimanere stabile e concentrarsi, su un solo punto, per comprendere la sua natura.
Docente: Sandra Santarossa, insegnante di YOGA
DOMENICA 17 FEBBRAIO 2019 dalle 9:30 alle 18:00
PORDENONE
Piazza XX Settembre, 6 (casa del Mutilato)
INFO e ISCRIZIONI entro il 10 febbraio
assterramater@gmail.com – 328 8339064
santarossasandra@gmail.com – 340 3812046
Contributo per la giornata: € 80,00
L’ iniziativa è rivolta ai soci. Tessera annuale € 10,00 (valida dal 1 settembre 2018 al 31 agosto 2019)
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